【照燒雞腿握便當】

省時料理福音大公開！？

今天編編要跟你們分享一道超快速的料理
想要省時間、快速方便，又想讓孩子營養均衡的飲食攝取
這道是各位的省時料理福音啊！
作法很簡單～家中小孩想嘗試也可以一起做做看喔～

【需要的生鮮食材】 
元榆日式照燒雞腿排 1包

【需要的重要食材】
雞蛋 三顆 
全形海苔 一片
牛番茄 1顆
生菜 適量(可依照個人喜好更換可生食之菜色)

【需要的調味料】
依照個人喜好加入美乃滋或番茄醬也不錯唷

【做法】

  1. 照燒腿排使用氣炸鍋加熱：第一次溫度設定160度10分鐘，無需翻面；第二次200度5分鐘
  2. 等待氣炸鍋的同時可以來備料：將全形海苔片對半切
  3. 在海苔片上均勻鋪平米飯
  4. 鋪上生菜(可依照個人喜好更換可生食之菜色)
  5. 將煎蛋切成四分之一並鋪上
  6. 鋪上切片牛番茄
  7. 將照燒雞腿排切片鋪上
  8. 海苔片對折～完成～

推薦食材
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✔︎各式料理製作快速方便，自由搭配多樣化
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✔︎平底鍋煎熟，氣炸鍋也OK!
 
若您的廚藝等級已經是大師級也可以考慮購入生鮮去骨雞腿(點我購買) 進行料理喔~